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ようやくしのぎやすくなり、暑さに弱い私には嬉しい秋！ もうすぐ１０月ですね。
お祭り、ハロウィン、クリスマス、そしてお正月。
年々一年経つのが、早くなる気がします。
今年はなんとなく健康運が良くないような…
胃腸、目、腰、足…等々、小さなトラブル続き。
そういえば、お正月早々インフルエンザでした(~_~;)
でも、悪いことばかりではないですよ。
人との交流や再会の年でもありました。
前の職場の人たちとの交流はより深まり、思いがけず中学時代の同級生たちとも繋がることができ、なんと４０年ぶりの友人にも会うことができました。
４０年の空白…会う前は少しドキドキしてましたが、会ってみるとお互い歳を重ねたにもかかわらず、何の違和感もなくあの頃に戻って楽しい時間を過ごすことができました(^^♪
オーガニックハウスができて、もうすぐ１年。
ここでも仕事を通して出会いがあり、もちろんアクティブ・アートの個性的な皆さんとの出会いも^^♥
今年もあと３か月程ですが、新たなお客様との出会いを心待ちにしております。
～カルチャースクール～
可愛いらしく美味しいお花🌸
＜次回カルチャースクール予定＞
＊９月２８日（金） リボン・プリザーブドフラワー
＊１０月２日（火）・１０月２３日（火） スクラップブッキング
＊１０月２９日（月） 飾り巻き寿司
お気軽にお問合せください。 フリーダイヤル０１２０－９６７－６７０
オーガニックハウス 吉村(由)
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お久しぶりです。・・・Mr.Kです。
今回はほとんどの方が経験されるであろう腰痛のお話です。
タイトルにもありますように動かして治す！んだそうです。？？？と疑問に思う方が多いのではないでしょうか？
腰痛を治すには①積極的に動かす②恐怖心を取り除くのこの2点だそうです。・・・そもそも万年腰痛の原因とされるギックリ腰も三ヶ月もあれば痛みが消えるとされてるそうですがその三ヶ月が過ぎても腰痛が治らないのは恐怖心が刷り込まれてるからだそうです。
では本題の動かして治す”1回3秒これだけ体操”をご紹介します。
①両手をお尻に当て指は下向きにそろえる
②足を肩幅よりやや広めに開き膝を伸ばしリラックスして立つ
③息を吐きながら上体をゆっくり反らす・・・この姿勢を3秒間キープしたらゆっくり元に戻す
以上①～③の動作を治療の場合は10回繰り返し予防の場合は１～２回繰り返すんだそうです！
さぁ 早速、実行しましょう！・・・楽しい苦痛のない人生のために・・・
ではまたお会いしましょう。
from Mr.K
｜ スタッフの日記
一角が賑やかになってきました ^^
これからどんな風に増えていくのか
楽しみにしている石山でした ^^
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本社オフィス
〒790-0963 愛媛県松山市小坂3丁目4-5
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こんにちは！
ACTIVEARTの烏谷です(^^)
最近夫婦でよく家具屋さんめぐりをしてい気になった商品を見て『いいなぁ。』っていう休日を過ごしております。
先日は嫁さんが欲しい照明器具があるみたいで、個人的にお気に入りのcoshaさんへお邪魔させていただきました(^^)
欲しい照明器具は『千』という真鍮作家さんが作っているペンダントライトらしく、嫁は以前からＩｎｓｔａｇｒａｍなのでチェックしていたみたいでした。
真鍮好きな方なら有名かも。m(_ _)m
他にも『FUTAGAMI』こちらも真鍮作家さん。こちらの照明はよく弊社でもご提案しています(^^)
真鍮ゴールドって言ってきれいな色なんですよね(^^)
また時間が経つといい感じの色合いになって好きなんです＼(^o^)／
照明器具はいろいろな種類があるので悩みますが、いっぱい悩んで自分の好みを見つけていきたいですね(^^)
cosha HP
https://cosha.jp/#1
FUTAGAMI HP
http://www.futagami-imono.co.jp/products/
千(せん) HP
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｜ ACTIVEARTのこと
こんにちは＾＾
朝晩が少し肌寒くなり、日中も日差しがだいぶやわらいできましたね！
9月も後半に突入し、運動会シーズンも終わりを迎えようとしております…
そんな中、アクティブ・アートでは9月後半、10月にかけてイベントを計画しています！！
9月25日（火）13：30～
先着5組様限定 お一人様1500円参加費必要
ハーバリウムワークショップです！！！
お家づくりを検討中の方、増税前にお家を計画したいなぁ…など
お家づくりに興味のある方向けのイベントとなっております＾＾
お家づくりのアンケートにお答えいただき、その後はハーバリウム作りをお楽しみいただけます＾＾
保育士が待機しておりますので、小さなお子様連れのお客様でもゆっくりハーバリウムづくりをお楽しみ頂けます☆
日頃の育児、家事の息抜きにぜひお越しください＾＾
ご予約先 アクティブ・アート松山office TEL0120-964-322
※ご予約はHPイベントカレンダーからネットでのご予約も頂けます。
また、10月といえばハロウィンですよね！！
10月半ばにハロウィンイベントを計画しております・・・
アロマワックスバーハロウィンバージョンをお作りいただけるイベントとなっております！
お菓子を食べながら、楽しいひとときを過ごしませんか？＾＾
また詳細が決まりましたら、イベント情報をお知らせいたします！！
お楽しみに☆
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