宣言
皆さま、こんにちは！
梅雨入りしたかと思ったら、晴れて雨降らずな日々が続いてますね！
蒸し蒸しと暑くて体調管理が難しいです。。
日中の水分、三度の食事、毎日の睡眠を充分に取って乗り切りましょう(^^)
さて、私が入社して早くも6ヶ月目に突入しました！
思い返せば入社したての頃、何が大変かって、、
事務所の階段でした笑
ご存知の方もおられるかと思いますが、事務所の階段急なんです！（段差もなかなか高いような、、）
朝、駐車場から3階へ駆け上がる時。
用事で2階から3階へ上がる時。
ゼェゼェが止まらないんです(°_°)
何となくは気付いていたんです。
、、、運動不足。。。
これはマズいなと思いながらも何も対策を取らずにいたところ、ついに先日。
大笑いしていた時のことです。
ピキって体の何処かに痛みが！
笑い過ぎてお腹が痛いんだ！と思ってみたものの、あれっ？違う！痛いのお腹じゃない！
？どこが痛いのか、、足痛い！足の指ツッターーーーー！
笑っただけで足の指が攣ったのもショックでしたが、痛っ！と思った時にどこが痛いのがすぐに分からなかったのもショックで(T-T)
何かせねば‼︎何しましょう？
取り敢えず、ストレッチから始めます！
宣言！せめて、大笑いしても足の指が攣らないようになりたい！
杉野でした(^^)
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