健康は大事。

ここ半年ほど副鼻腔炎になって、睡眠不足の日々を過ごしていましたが、やっと原因がわかり、無事回復に向かっています。
原因はホコリアレルギーと夏草アレルギー。
三つ数えると寝られていたのに、眠れないのがこんなに辛いとは思いませんでした。

山登りなどのアウトドアの活動は、夏が終わるまでおあずけです。
デスクワークですっかり運動不足なのに。
そこで、フィットネスジムに行ってみました。
松山にもいつの間にかフィットネスジムがたくさん出来てました。

体験レッスンやプールを満喫。サウナやジャグジーもあって、マシンも様々です。
やはり健康は大事です。
少し自分のことも大切にしなくては、と思ったのでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　～　福永　～

今日と明日は、2箇所で同時見学会を開催中です。
ご予約の上、お越しください！
お待ちしております。