筋トレ

どうもこんちには😁✨

本格的に暑くなってきましたね‼️

(6月から暑かったような…)

熱中症には皆さん気をつけてくださいね😭

水分補給忘れずに✨✨✨

今回は少し前に体を鍛えようかと買った…

こちら↓

懸垂これを買って体を鍛えようと思ったのですが…いつも三日坊主💦

そろそろ本格的に体を作っていきたいと思います💦💦💦

後ろに置いてあるロードバイクも最近乗れてないので、たまには乗ってやろうと思う今日この頃でした😆

最近暑いですが皆さんも健康の為に体を動かしてみてくださいね✨

宮田でした🙇