夏本番

今年は全国的に異例の速さで梅雨が明け

先週は猛暑日が続く一週間となりまた。

自分も先週暑さのせいもあって

体調を崩してしまいました

まだまだ夏はこれからが本番です

適度な休憩　水分補給　また

栄養と睡眠を十分にとって

酷暑の夏を乗り切りましょう

　　　　　　　　　　　　杉森でした

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